Перехід від зими до весни в Україні, як правило, затяжний, і нерідко супроводжується загальною втомою, зниженням імунітету та підвищеною схильністю до гострих респіраторних захворювань. Це пояснюється не лише дефіцитом сонячного проміння, яке стимулює утворення вітаміну D в шкірі, але й нестачею вітаміну С, фітонутрієнтів та фітонцидів у раціоні.

Читать...